در عمق تمام احساسات همه، باورهایی وجود دارد که موجب بروز احساسات منفی می‌شود. مثلاً وقتی باور دارید چیزی را ازدست‌داده‌اید، غمگین می‌شوید یا وقتی هدفی برایتان مهم است و به آن نمی‌رسید، عصبانی می‌شوید و وقتی چیزی را خوب می‌دانید و به آن دست می‌یابید، شاد می‌شوید. با تغییر دادن افکارتان ممکن است نتوانید شرایط ناراحت‌کننده را تغییر دهید، اما می‌توانید از اثرگذاری باورها روی احساساتتان بکاهید و خیلی زود به هر دلیلی احساسی ناراحت‌کننده بروز ندهید.
تنفس عمیق می تواند به شما کمک کند، ناراحتی و عصبانیتی که به خاطر حرف طرف مقابلتان در شما ایجاد شده بود را از بین ببرید.
اگر حرفی که طرفتان زد، واقعاً شما را اذیت کرده است، سعی کنید تمرکزتان را از روی آن روی تنفستان منتقل کنید و داخل و خارج شدن آن را کنترل کنید.
این نوعی تمرین مدیتیشن است و مطمئن باشید که کمک زیادی به کنترل احساساتتان می کند. بعلاوه تنفس عمیق راه های دیگری هم برای تغییر تمرکزتان وجود دارد.
مثلاً می توانید روی چیزهای خوب، زمانهایی که احساس خیلی خوبی داشته اید فکر کنید
از اوضاعی که موجب تحریک احساسات ناخواسته در شما می‌شود، پرهیز کنید. مثلاً ممکن است وقتی عجله دارید، زود عصبانی شوید و با اطرافیانتان بدرفتاری کنید، پس بهتر است کارهایتان را به دقیقه آخر موکول نکنید.
همیشه به کارها بموقع رسیدگی کنید و حتی زمان بیشتری به آن اختصاص دهید یا اگر دیدن کسی مثلاً همسایه‌ای شما را عصبانی می‌کند، سعی کنید راهی بیابید که با آن فرد برخوردی نداشته باشید.
هر وقت واکنش عاطفی نامطلوبی داشتید این پنج یافته را بنویسید:
آ) مقدمات و موقعیت
ب) احساسات، مثل ترس و عصابانیت
پ) فکر
ت) رفتار
ث) نتایج یعنی واکنش دیگران و آنچه نصیب خودتان می شود.
این اطلاعات فواید متعددی دارد: «آ» و «ب» در مرحله بعد به درد می‌خورند. «پ» برای شناختن افکار زمینه‌ساز، احساسات ضروری است. «ت» و «ث» تقویت‌کننده‌ها را کشف می‌کنند. این یادداشت‌هارا یک هفته نگه دارید و بعد به این سوال‌ها جواب بدهید: می‌توانم در چنین موقعیتی قرار نگیرم؟ آیا پایه این احساسات سوء‌تفاهم است؟ آیا منافعی هم دارد؟
یادتان باشد، بین آنچه در خیال انجام داده‌اید و آنچه در واقعیت می‌توانید انجام بدهید فاصله‌ای هست. اما قطعا بعد از حساسیت‌زدایی، کمتر می‌ترسید. یادتان باشد که ترس در بسیاری از موقعیت‌ها طبیعی است و نمی‌شود آن را به کلی‌از بین برد. هدف قابل تحمل کردن ترس و رهایی از چنگال ترس‌های بی‌دلیل است.
ممکن است همیشه خود را از دیگران کم‌اهمیت‌تر بدانید. مثلاً وقتی در سالن ورزشی هستید، احساس کنید که افراد دیگر از تناسب اندام خوبی برخوردارند و از اضافه وزن خود خجالت بکشید و دچار حسادت شوید و تصور کنید هرگز نمی‌توانید مانند آنها باشید. به جای توجه دائم به دیگران، به توانایی‌های خود و راه‌حل‌های مناسب برای برطرف کردن معضلات زندگیتان بیندیشید. با این رفتار، بهتر می‌توانید به خودتان کمک کرده و دچار حسادت‌های بی‌فایده نشوید. حتی بهتر از همه می‌توانید روی تلاش‌ها و عملکردهای خود متمرکز شده و پیگیر کارهایتان باشید تا سرانجام به برخی از آرزوهایتان جامه عمل بپوشانید.
نکات
· یادبگیرید که از انحرافات شناختی که باعث می شود همه چیز بدتر از آن چیزی که هست به نظر برسد دوری کنید. اکثر ما این را شنیده ایم که می گویند نیمه پر لیوان را ببینید. اما وقتی قدرت درکتان منحرف می شود، فقط نیمه خالی لیوان را می بینی.
خیلی مهم است که بتوانید کنترل احساسات خود را به دست گیرید اما سرکوب کردن آنها یا نادیده گرفتنشان کاملاً متفاوت از این قضیه است. سرکوب کردن احساساتتان ممکن است باعث بروز اختلالات جسمی و احساسی در شما شود.
· مشکلات احساسی آنقدر پیچیده هستند که نیاز به کمک تخصصی یک روانشناس، مشاور، یا مددکار دارد
منبع:کتاب روش های کنترل احساسات،انتشارات:نسل نو اندیش
میل به کمال و بهتر شدن در وجود تمامی ما انسان ها وجود دارد، همه ی ما دوست داریم انسان های بهتری باشیم . شاید در عمل کمی ضعیف کار می کنیم ولی تمایل به بهتر شدن در آفرینش ما وجود دارد.
3,870 بازدیدمطالعه بیشتر ...
چگونه می توانیم شادی و شادمانی را به زندگی خود راه دهیم و احساس درماندگی و شکست‌خوردگی را از زندگیمان بیرون برانیم در این زمینه باید ذهن و روح خود را تقویت کنید شادی واقعی چگونه قابل دستیابی خواهد بود خواب خوب ،افزایش حس قدردانی و شکرگزاری،قدرت انتخاب کردن ،لذت بردن از موارد کوچک اما دوست داشتنی و بسیاری موارد دیگر می توانند به شما در احساس بهتر داشتن در زندگی کمک کنند .
4,811 بازدیدمطالعه بیشتر ...
بسیاری می‌گویند پیدا کردن مشتری جدید، من می‌گویم: خرید مشتری جدید!
دلیل آن چیست؟ اگر لحظه‌ای بایستید و به هزینه‌ای که برای جذب مشتری‌های جدید پرداخت میکنید، فکر کنید، می‌توانید به درستی تصمیم بگیرید که منابع مالی و زمانی خود را در کجا صرف کنید.
هنگامی که کسی می گوید: "شما خودخواه هستید"، هیچ شکی نیست که شما فقط مورد انتقاد قرار گرفته اید. پیام منتقد شما روشن است: شما بیش از حد توجه خود را به خواسته ها، نیازها و رفاه خود گذاشته اید، و توجهی به دیگران به اندازه کافی ندارید.
8,175 بازدیدمطالعه بیشتر ...
ایجاد اعتماد به نفس در فرزند ممکن است دشوار به نظر برسد. اما احساس ارزش فردی پایه‌های آینده‌ی فرزندتان را پی می‌ریزد، زمانی که باید چیزهای تازه را به تنهایی تجربه کند.
4,233 بازدیدمطالعه بیشتر ...
حالت چهره برخی افراد به غیرقابل درک بودن معروف است، تا جایی که دوستان آنها اعتراف می‌کنند که هرگز نمی‌توانند با نگاه به صورتشان از درون آنها با خبر شوند. اما "لیزا فلدمن" (Lisa Feldman) عصب شناس مشهور می‌گوید که حتی اگر چهره‌ی این افراد گویاتر هم باشد، باز هم درک احساس درونی کار آسانی نخواهد بود.
1,699 بازدیدمطالعه بیشتر ...
در مورد جذب انسانها و اینکه ما چه کسانی را جذب می‌کنیم، نمیتوان افرادی را که حضورشان در زندگی ما به دست خودمان نبوده و ناچارا در زندگی ما وارد شده اند را به حساب آورد، مانند پدر، مادر، برادر، معلم، همسایه و … . اما جذب دوستان و همسر مسئلهای است که تا اندازهای می‌توان در آن به صورت اختیاری عمل نمود.
4,985 بازدیدمطالعه بیشتر ...
شاید بار‌ها پیش آمده که به هوش هیجانی بالای همکلاسی، یکی از بچه‌های فامیل، نفرات برتر کنکور و... غبطه خورده باشید و چون از نعمت چنین هوشی برخوردار نشده‌اید، دلتان گرفته باشد....
4,258 بازدیدمطالعه بیشتر ...
میل به کمال و بهتر شدن در وجود تمامی ما انسان ها وجود دارد، همه ی ما دوست داریم انسان های بهتری باشیم . شاید در عمل کمی ضعیف کار می کنیم ولی تمایل به بهتر شدن در آفرینش ما وجود دارد.
3,870 بازدیدمطالعه بیشتر ...
چگونه می توانیم شادی و شادمانی را به زندگی خود راه دهیم و احساس درماندگی و شکست‌خوردگی را از زندگیمان بیرون برانیم در این زمینه باید ذهن و روح خود را تقویت کنید شادی واقعی چگونه قابل دستیابی خواهد بود خواب خوب ،افزایش حس قدردانی و شکرگزاری،قدرت انتخاب کردن ،لذت بردن از موارد کوچک اما دوست داشتنی و بسیاری موارد دیگر می توانند به شما در احساس بهتر داشتن در زندگی کمک کنند .
4,811 بازدیدمطالعه بیشتر ...
بسیاری می‌گویند پیدا کردن مشتری جدید، من می‌گویم: خرید مشتری جدید!
دلیل آن چیست؟ اگر لحظه‌ای بایستید و به هزینه‌ای که برای جذب مشتری‌های جدید پرداخت میکنید، فکر کنید، می‌توانید به درستی تصمیم بگیرید که منابع مالی و زمانی خود را در کجا صرف کنید.
هنگامی که کسی می گوید: "شما خودخواه هستید"، هیچ شکی نیست که شما فقط مورد انتقاد قرار گرفته اید. پیام منتقد شما روشن است: شما بیش از حد توجه خود را به خواسته ها، نیازها و رفاه خود گذاشته اید، و توجهی به دیگران به اندازه کافی ندارید.
8,175 بازدیدمطالعه بیشتر ...
ایجاد اعتماد به نفس در فرزند ممکن است دشوار به نظر برسد. اما احساس ارزش فردی پایه‌های آینده‌ی فرزندتان را پی می‌ریزد، زمانی که باید چیزهای تازه را به تنهایی تجربه کند.
4,233 بازدیدمطالعه بیشتر ...
حالت چهره برخی افراد به غیرقابل درک بودن معروف است، تا جایی که دوستان آنها اعتراف می‌کنند که هرگز نمی‌توانند با نگاه به صورتشان از درون آنها با خبر شوند. اما "لیزا فلدمن" (Lisa Feldman) عصب شناس مشهور می‌گوید که حتی اگر چهره‌ی این افراد گویاتر هم باشد، باز هم درک احساس درونی کار آسانی نخواهد بود.
1,699 بازدیدمطالعه بیشتر ...کلمات کلیدی:
بعضی‌ها اعتقاد دارند که درون هر کسی مکان آرامی هست ( من این محل را "مرکز" می‌نامم). از مرکز می‌شود همه چیز را شفاف دید، تمرکز کرد و آرام بود. هسته این روش جدا دیدن مرکز از بقیه قسمت‌های درون بدن است. وقتی در مرکز هستید آسیب‌پذیر نیستید. رفتار غلط خود را میبینید اما هیچ واکنش عاطفی نشان نمی‌دهید، همانطور که آشوب فکر، دردهای جسم و عواطف منفی را میبینید اما آرام می‌مانید.
با درک اینکه اتفاقات منفی دوران کودکی باعث می‌شود احساس کنیم کسی دوستمان ندارد و اعتماد به نفسمان پایین بیاید، سعی کردم حقیقت را درمورد خودم کشف کنم. این چیزی نبود که باور داشتم درست است!
باور اینکه دیگران دوستمان دارند از شناختن خودمان سرچشمه می‌گیرد، از قضاوت نکردن خودمان یا دیگران بخاطر اشتباهاتی که مرتکب می‌شویم و از تفکرات هر روز که باعث می‌شود عشقی بدون‌شرط برای چیزی بزرگتر از خودمان احساس کنیم.
به محض اینکه به این فکر کنید که چیزی سر جایش نیست، یا چیزی آنطور که باید باشد نیست، یا درمورد یک موقعیت خاص یا یک فرد منتقدانه رفتار می‌کنیم، می‌فهمیم که نتوانسته‌ایم آنچه که هست را همانطور بپذیریم و خواسته‌ایم روی چیزی که بیرون از ما است کنترل داشته باشیم.
مدیتیشن چیست؟ به زبان ساده نوعی از تخیل و یا تفکر است که آرامش درونی به وجود می‌آورد و نیز نوعی از حساسیت‌زدایی محسوب می‌شود. غیر از آرامش، موجب تقویت خودآگاهی هم می‌شود. مدیتیشن دنیای گیج‌کننده و پیچیده بیرون را محو می‌کند ولی هیچ فشاری به ذهن نمی‌آورد. اگر ذهن تحت فشار نیازها و مشکلات نباشد خودبه‌خود شفاف و خلاق می‌شود و درنتیجه راه برای رشد باز می‌شود. اگر ذهن بتواند هر جا که می‌خواهد متمرکز شود، به موضوعات مهم و عمیق دست پیدا می‌کند. در هنگام مدیتیشن فرد فقط روی یک مطلب تمرکز می‌کند و از احساسات و افکار سرکوب‌شده دور می‌شود. در چنین موقعیتی افکار و احساسات ناخودآگاه فرصت ظهور یافته و منجر به افزایش بصیرت می‌شود.
مدیتیشن مسئله را حل نمی‌کند، بلکه آن را می‌پذیرد.
مرحله اول: در خود مدیتیشن مطالعه کنید. تنها ارزش مدیتیشن آرام‌بخش بودن آن است. انتظار نداشته معجزه و شفا از آن نداشته باشید، اگر با انجام مدیتیشن بصیرتتان افزایش یافت، لطف خداست.
مرحله دوم: مکان و زمانی‌برای مدیتیشن هر روزه پیدا کنید.روزی نیم ساعت را برای مدیتیشن در مکانی آرام خالی‌بگذارید.
مرحله سوم: راحت باشید. در راحت‌ترین وضعیت ممکن قرار بگیرید، دراز نکشید. سر باید امکان حرکت داشته باشد. رایج‌ترین وضعیت، چهار زانو نشستن است.
مرحله چهارم: برای آزاد کردن ذهن، روی یک چیز ثابت تمرکز کنید. هدف آزاد کردن فکر است. پس محیط و تمایلات فرد نباید در این کار دخالتی داشته باشد. راه کاهش فشار بر ذهن، تمرکز بر یک چیز است.
مرحله پنجم: فکرتان را رها کنید و ببینید چه می‌شود. به تمرکز ادامه دهید. به خودتان فشار نیاورید. هیچ چیز را کنترل نکنید. افکار، برنامه‌ها، خاطرات و خیال‌های متعددی وارد ذهن می‌شوند. هر بار دوباره تمرکز کنید ولی‌فشار نیاورید و دنبال پیشرفت فوری‌نباشید. هر کس در مدیتیشن سختگیری کند، کندتر جلو میرود.
مرحله ششم: به دنیای واقعی برگردید
مرحله هفتم: شرح رخداد را بنویسید.
زندگی آرام و آرامش درونی با رعایت این نکات
منبع:lifehack
* آگاه باشید که ارزش شما به عنوان یک انسان بستگی به داشتن وزن ایده آل، زیرکترین و باهوشترین بودن، مشهوربودن، محبوب ترین بودن، سریع ترین بودن، بالاترین نمره و یا رتبه را داشتن، شوخ طبع ترین بودن، خوش لباس ترین بودن، بهترین خانه و ماشین را داشتن و بهترین دوستها را داشتن نبوده و تنها به خودتان بستگی دارد.
4,621 بازدیدمطالعه بیشتر ...
هنگامی که یاد می گیرید چگونه از ابزارهای قدرتمند و کاربردی مرتبط با قانون جاذبه استفاده کنید، می توانید زندگی و تفکر را با یک روش خوش بینانه تر شروع کنید که به طور خاص برای جذب حوادث و تجربیات مثبت تر طراحی شده است. هر آنچه که شما آرزو می کنید، هر چه در رویاهای خود و اهداف خود می بینید، قانون جاذبه می تواند درس های ارزشمندی را به شما یادآوری کند که شما را به جاه طلبی های خود برساند.
2,935 بازدیدمطالعه بیشتر ...
همه چیز بستگی به نحوه نگرش و آرامش تو به زندگی دارد ، میتوانی حسرت بخوری یا خوشحال وسپاسگزار باشی زندگی با مرگ از بین نمی رود بلکه با گذراندن هر دقیقه و هر روز با بی تفاوتی به هدر میرود. خوشبخت ترین افراد الزاما دارای بهترین چیزها نیستند. انها فقط از هر چیزی در مسیر زندگیشان، بهترین استفاده را می کنند
4,260 بازدیدمطالعه بیشتر ...
از دیدگاه اسلام، ماهیت ازدواج یک قرارداد و پیمان با شرایطی ویژه است. و بسیار پسندیده و مطلوب است و از منظر فقه اسلامی، عملی مستحب و چه بسا مستحب مؤکد و در برخی موارد واجب شمرده می‌شود.. عفت و حیا از جمله? این صفات می‌باشند که یکی از راه‌های تأمین این صفات و سجایا ازدواج است. اسلام با تشریع همسر و ازدواج، مسیر رسیدن به عفت و حیا را هموار می‌سازد بدین صورت که ازدواج را بهترین و طبیعی‌ترین راه تأمین نیازهای جنسی معرفی می‌کند.
1,754 بازدیدمطالعه بیشتر ...
عزت نفس از اصلى ترین عوامل رشد مطلوب شخصیت است و از جمله مفاهیمى است که در چند دهه اخیر مورد توجه پژوهشگران و صاحب نظران روان شناسى و علوم تربیتى قرار گرفته است.
دانشمندان بسیارى به این نتیجه رسیده اند که کودکان برخوردار از «عزت نفس بالا»، افرادى هستند که با احساس اعتماد به نفس و بهره گیرى از استعداد و خلاقیت خود به ابراز وجود مى پردازند و به راحتى تحت تاثیر عوامل محیطى قرار مى گیرند.
چگونه با اعتماد به نفس بالا و خوب صحبت کنیم؟ موضوع اول در صحبت کردن در جمع این بود که افراد معمولاً موقعیت شناسی خوبی نداشتند؛ یعنی زمان مناسب برای صحبت کردن را نمی‌دانستند. بگذارید یک مثال خیلی ساده بزنم؛ ممکن است که ما یک لطفه فوق‌العاده بامزه در ذهنمان باشد، اما آیا درست است که در یک جلسه ختم راجع‌به این موضوع صحبت بکنیم
1,775 بازدیدمطالعه بیشتر ...
اعتماد به نفس ابزاری است که می‌توانید در زندگی روزمره برای هر کاری مثل افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که واقعا برایتان مهم هستند، از آن استفاده کنید، اما تعداد کمی از افراد می‌دانند اعتماد به نفس مثل یک عضله است و برای تقویتش باید همیشه از آن استفاده کرد، یعنی اگر آن را به کار نبرید، تحلیل خواهد رفت. به همین دلیل 63 روش برای بالا بردن و افزایش اعتماد به نفس معرفی می‌شود تا در این زمینه خبره شوید.
543 بازدیدمطالعه بیشتر ...
ایجاد اعتماد به نفس در فرزند ممکن است دشوار به نظر برسد. اما احساس ارزش فردی پایه‌های آینده‌ی فرزندتان را پی می‌ریزد، زمانی که باید چیزهای تازه را به تنهایی تجربه کند.
4,233 بازدیدمطالعه بیشتر ...
* آگاه باشید که ارزش شما به عنوان یک انسان بستگی به داشتن وزن ایده آل، زیرکترین و باهوشترین بودن، مشهوربودن، محبوب ترین بودن، سریع ترین بودن، بالاترین نمره و یا رتبه را داشتن، شوخ طبع ترین بودن، خوش لباس ترین بودن، بهترین خانه و ماشین را داشتن و بهترین دوستها را داشتن نبوده و تنها به خودتان بستگی دارد.
4,621 بازدیدمطالعه بیشتر ...
هنگامی که یاد می گیرید چگونه از ابزارهای قدرتمند و کاربردی مرتبط با قانون جاذبه استفاده کنید، می توانید زندگی و تفکر را با یک روش خوش بینانه تر شروع کنید که به طور خاص برای جذب حوادث و تجربیات مثبت تر طراحی شده است. هر آنچه که شما آرزو می کنید، هر چه در رویاهای خود و اهداف خود می بینید، قانون جاذبه می تواند درس های ارزشمندی را به شما یادآوری کند که شما را به جاه طلبی های خود برساند.
2,935 بازدیدمطالعه بیشتر ...
همه چیز بستگی به نحوه نگرش و آرامش تو به زندگی دارد ، میتوانی حسرت بخوری یا خوشحال وسپاسگزار باشی زندگی با مرگ از بین نمی رود بلکه با گذراندن هر دقیقه و هر روز با بی تفاوتی به هدر میرود. خوشبخت ترین افراد الزاما دارای بهترین چیزها نیستند. انها فقط از هر چیزی در مسیر زندگیشان، بهترین استفاده را می کنند
4,260 بازدیدمطالعه بیشتر ...
از دیدگاه اسلام، ماهیت ازدواج یک قرارداد و پیمان با شرایطی ویژه است. و بسیار پسندیده و مطلوب است و از منظر فقه اسلامی، عملی مستحب و چه بسا مستحب مؤکد و در برخی موارد واجب شمرده می‌شود.. عفت و حیا از جمله? این صفات می‌باشند که یکی از راه‌های تأمین این صفات و سجایا ازدواج است. اسلام با تشریع همسر و ازدواج، مسیر رسیدن به عفت و حیا را هموار می‌سازد بدین صورت که ازدواج را بهترین و طبیعی‌ترین راه تأمین نیازهای جنسی معرفی می‌کند.
1,754 بازدیدمطالعه بیشتر ...
عزت نفس از اصلى ترین عوامل رشد مطلوب شخصیت است و از جمله مفاهیمى است که در چند دهه اخیر مورد توجه پژوهشگران و صاحب نظران روان شناسى و علوم تربیتى قرار گرفته است.
دانشمندان بسیارى به این نتیجه رسیده اند که کودکان برخوردار از «عزت نفس بالا»، افرادى هستند که با احساس اعتماد به نفس و بهره گیرى از استعداد و خلاقیت خود به ابراز وجود مى پردازند و به راحتى تحت تاثیر عوامل محیطى قرار مى گیرند.
چگونه با اعتماد به نفس بالا و خوب صحبت کنیم؟ موضوع اول در صحبت کردن در جمع این بود که افراد معمولاً موقعیت شناسی خوبی نداشتند؛ یعنی زمان مناسب برای صحبت کردن را نمی‌دانستند. بگذارید یک مثال خیلی ساده بزنم؛ ممکن است که ما یک لطفه فوق‌العاده بامزه در ذهنمان باشد، اما آیا درست است که در یک جلسه ختم راجع‌به این موضوع صحبت بکنیم
1,775 بازدیدمطالعه بیشتر ...کلمات کلیدی:
آشکار مى سازد
در دیدگاه اسلامى، جامعه و معاشرت روابط انسانى آن، رنگ الهى و عبادى به خود مى گیرد و همه جنبه هاى گوناگون رفتار آدمى در جهت نیل به هدف نهایى که انسان کامل شدن است، معنا و مفهوم مى یابد. آداب معاشرت از نظر اسلام را مى توان در دو مرحلهى «اندیشه» و «عمل» خلاصه کرد. مرحله اندیشه به این معناست که مسلمانان باید صفحه اندیشه و نیت خود را نه تنها نسبت به برادران دینى خود، بلکه نسبت به تمام انسانها و بلکه سایر موجودات نیکو و زیبا گردانند و اندیشه خیرخواهى، دوستى و سعادت آنها را در سر بپرورانند و از نقشه کشى و توطئه چینى بر ضرر آنان بپرهیزند. امام على(ع) در این مورد مى فرماید: خداى سبحان دوست دارد که نیت انسان درباره همنوعانش نیکو و زیبا باشد. (شرح غرر الحکم، ج 2، ص 667)
شاید برخی این طور تصوّر کنند که اخلاق و آداب یکی است و حال آن که چنین نیست، زیرا اخلاق از اوصاف روح به شمار می رود، ولی آداب از اوصاف اعمال و کارهای انسان است و نحوه صدور کارها بستگی به صفات روحی دارد.
اصول اخلاقی مانند قدرت اراده، شجاعت، سخاوت و غیرت و... با آداب و سنن ملّی، محلی و... فرق دارد چرا که آداب اجتماعی از امور نسبی است که با اختلافات محیطی فرق می کند. ولی زشتی و زیبایی اصول اخلاقی با اختلاف نژادها و ملّیت ها دگرگون نمی شود لذا در هیچ جای دنیا دیده نشده است که سخاوت و شجاعت را کسی بد بشمارد و دزدی را خوب.
چنانکه از مضامین احادیث بر می آید، آداب معاشرت را غیر از اخلاق ذاتی دانسته و به آن اهمیت زیادی داده شده. چرا که گاهی ممکن است شخص از نظر اخلاقی فردی ناصالح باشد، ولی در اثر تربیت و تأدیب درست و خوب، خُلق خوی او تغییر یابد. مانند آموزش امت اسلامی توسط پیامبر گرامی اسلام و ائمه اطهارعلیهم السلام که یکی از شؤونات امام معصوم این است که امت را با آداب نیک تأدیب کند و انسانهای منحرف را به راه راست هدایت نماید حتی ممکن است گاهی با تندی و حد زدن باشد. و اینک نمونه هایی از احادیث:
پیامبر گرامی اسلام فرمود:
«اَکْرِمُوا اولادَکُمْ وَ أَحْسِنُوا آدابَهُم»(6). «فرزندان خود را محترم بدارید و آنان را با آداب خوب و پسندیده با آنان رفتار نمایید».
«رَحِمَ اللَّهُ عبداً أعانَ ولَدَهُ علی برِّه بالإحسان إلیه، و التألّف له و تعلیمه و تأدیبه،»(7). «رحمت خدا بر کسی باد که در احسان و محبت به فرزند خود کوشا باشد و به او آداب خوب و نیک بیاموزد».
علی علیه السلام فرمود:
«أَدِّبِ الیَتِیمَ مِمَّا تُؤدِّبُ مِنهُ وَلَدَکَ»(8) «یتیم را با آنچه فرزندان خود را ادب می کنید، ادب نمائید». یعنی حتی ادب کردن منجر به زدن گردد.
امام صادق علیه السلام می فرماید: «ثلاثه?ٌ لیسَ معهُنَّ غُربه?ٌ: حُسن الأدب و کفّ الأذی و مجانبه?ُ الریب». «سه چیز است که شخص با داران بودن آنها احساس غربت نمی کند: ادب پسندیده و بی آزاری نسبت به مردم و دوری از شک و تردید».
پس معلوم می شود گرچه آداب، ناشی از اخلاق؛ و به عبارت دیگر اخلاق، پایه و مقدمه آداب است. ولی باهم فرق دارند و به وسیله ادب خوب؛ می تواناخلاق بد را تغییر داد
اگـر هـم از کـسی خوشتان نمی آید نیازی نیست که شان و منزلت خودتان را تا سطح اجـتمـاعی آن فرد تنزل دهید. مودب و با نزاکت بـاشید تـا بـرتـری خـود را نـسـبـت بـه آن شخص ثابت کنید.
دشنام و ناسزاگویی مطلقا ممنوع می باشد. چون نشان دهنده آن است که شما قادر نیستید برای بـیـان عقاید خودتان از واژه ها ولغات مناسبتری بهره بگیریـد. از آن گذشته لاابالیگری همیشه دور از نزاکت و ادب می باشد.
هنگامی که با صدای بلند صحبت میکنید، بـاعث بالا بردن سطح استرس میان اطرافیان خود میگردید. بـلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نـیـستید و عجز شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و آنکه می خـواهـیـد حرف خودتان را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید . هـمـچـنـیـن بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان میگردد البته توجه منفی.
مقالات مرتبط: چگونه با اعتماد به نفس بالا صحبت کنیم|راز متقاعد کردن افراد|چگونه فن بیان قوی داشته باشیم|فن بیان |مبهوت کردن افراد
ظاهر عالی داشتن، نیمی از باکلاس بودن است. لباس‌هایی بپوشید و از زیورآلاتی استفاده کنید که خوشایند و مناسب بدن‌تان باشند و هرگز چیزی نپوشید که با آن احساس راحتی ندارید. شما مجبور نیستید گران‌قیمت‌ترین لباس فروشگاه را به تن داشته باشید یا حتی همین لباس‌های گران‌قیمت را در یک حراجی خوب
خریداری کنید، بلکه بهتر است به دنبال ظاهری منحصربه‌فرد و سنجیده باشید. تمیزی و بهداشت بسیار مهم است. هر روز دوش بگیرید و همیشه در جاهایی که برای اولین بار حضور می‌یابید با احساس و ظاهری تازه و شاداب حاضر شوید.
اگر میخواهید برای مکانی رسمی یا نسبتا رسمی لباس بپوشید، بهتر است شرایط را به خوبی درک کنید. اگر کمی رسمی‌تر لباس بپوشید، بهتر از این است که لباس غیر رسمی به تن داشته باشید. ضمنا نباید برای حضور در یک محفل رسمی از لباس جین استفاده کنید. در مورد عُرف و رسوم پوشش جایی که قرار است بروید، اطلاعات کسب کنید و در صورت سردرگمی از میزبان یا دوستانی که آنها هم قرار است بیایند پرس‌و‌جو کنید.
شانه‌زدن، بستن دکمه‌ها، بستن بند کفش و… را در مکان عمومی انجام ندهید. یعنی کارهای لازم برای آماده شدن و کاملا آراسته بودن را پیش از خروج از خانه تمام کنید. قبل از اینکه از خانه بیرون بروید، لباس‌تان را مرتب کنید و هیچ کدام از این‌ها را برای بیرون از خانه باقی نگذارید.
پوشش‌تان را هوشمندانه انتخاب کنید و با آن راحت باشید.
بخشی از باکلاس بودن، داشتن ژستِ خوب است. کمرتان را صاف نگه دارید، به جای اینکه به پایین نگاه کنید نگاه‌تان به جلو باشد و تا جایی که می‌توانید شانه‌های‌تان را پایین نیندازید. دست‌های‌تان را روی سینه ضربدری نکنید، آنها را طرفین‌تان نگه دارید تا سینه‌تان فراخ باشد. اگر سرتان را بالا بگیرید، هم احساس باکلاس بودن میکنید و هم باکلاس به نظر می‌رسید. وقتی هم که می‌نشینید، قوز نکنید.
شما باید با ادب و مبادی آداب باشید، اما برای خوشایند دیگران سر تعظیم فرود نیاورید. اگر این نکته را رعایت کنید، بعدها خواهید دید که چه امتیازاتی نصیب‌تان می‌شود. وقت و زمان در دسترس بودن‌تان را محدود کنید و در برخورد با دیگران برای خودتان حد و حدودی
مشخص کنید تا آنها نیز از حریم شخصی‌تان آگاه شوند. به جای اینکه همیشه درگیر مشغله‌ها و برنامه‌های گوناگون باشید، زمانی را به خودتان اختصاص دهید تا خود واقعی‌تان را بهتر بشناسید؛ این شیوه خیلی باکلاس است! دیگران شما را به‌عنوان فردی خاص خواهند دید و احترام بیشتری برای شما قائل خواهند شد.
از طرز تفکر کنش‌پذیر – پرخاشگر دست بردارید؛ با این شیوه‌ی تفکر در نهایت سردرگم و دستپاچه خواهید شد. جسارت و بی‌باکی نشان‌دهنده‌ی پختگی، با فکر
بودن و اعتمادبهنفس است. باکلاس بودن نیاز به تعادل فکری دارد و جسارت از اولویت‌های آن به شمار میرود.
وقتی در گروه یا پیش کسی هستید و صحبت در مورد موضوعی پیش می‌آید که اطلاعی درباره‌اش ندارید، مصلحت این است که بگویید در حال حاضر اطلاعی در این مورد ندارید، یا اگر میخواهید خودتان ادامه‌ی بحث را در دست بگیرید، درباره‌ی آن موضوع سؤال کنید و ببینید چه کسی در این مورد اطلاع خاصی دارد. این طر رفتار نه تنها بلوغ و پختگی شما را می‌رساند، بلکه نشان می‌دهد تا چه حد روشنفکر هستید. وقتی چیزی را نمی‌دانید و این عدم آگاهی را تأیید میکنید، دیگران احترام بیشتری به شما خواهند گذاشت.
یک فرد باکلاس وقتی در میان غریبه‌هاست، سرش به کار خودش گرم است و کاری نمی‌کند که دیگران معذب باشند. افرادی که واقعا باکلاس هستند، نسبت به همه مهربان و رئوف
هستند؛ چه مدیرعامل شرکت‌شان باشد و چه پستچی یا سرایدار. اشخاص باکلاس، اسم دیگران را می‌دانند و وقتی مرتبا دیدارشان می‌کنند آنها را به اسم‌شان خطاب می‌کنند، چه دربان باشد و چه همسر رئیس. این افراد با همه یکسان رفتار می‌کنند، با احترام و نزاکت.
تا جایی که می‌توانید از عبارات مؤدبانه استفاده کنید، مثلا بگویید: «بله مامان»، «خیر آقا» و «متشکرم». با بزرگ‌ترها مؤدبانه رفتار کنید. اگر عطسه‌تان گرفت، دستمال جلوی دهانتان بگیرید. در میان جمع، خورده‌های غذا را از لای دندان‌هایتان درنیاورید. انگشت‌تان را در دهان یا بینی‌تان نکنید. سر میز غذا، دست کم آداب اصلی را رعایت کنید. قبل از شروع به خوردن، روی پاهایتان دستمال بگذارید. در میان جمع خودتان را نخارانید، موهایتان را برس نزنید، آرایش نکنید یا با لباس‌تان ور نروید. همه‌ی این کارها را می‌توانید در خلوت‌تان انجام دهید، پس صبر کنید تا جای مناسبی پیدا کنید. با خنده‌های ناگهانی و پر سروصدا، سکوت را نشکنید.
اساس برقراری یک رابطه سالم، احترام و از خود گذشتگی طرفین است. گاهی ممکن است یک نفر در رابطه از خود گذشتگی بیشتری نشان بدهد. اما در نهایت همان فردی که از خود گذشتگی بیشتری داشته ناراحتی بیشتری را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل گاهی لازم است از ابتدای رابطه تمام توجه خود را بروز ندهید.
340 بازدیدمطالعه بیشتر ...در زندگی روزمره حتی برای مناسبتی به سادگی بیا با هم یک قهوه بخوریم ، به طور خودکار نقش های مهمان و میزبان را برعهده می گیریم.که هر یک از این مسیولیت ها از توقعات خاص خود برخوردارند.ما ایرانی ها آداب معاشرت در مهمانی ها را از دوران کودکی یاد گرفته ایماین که چطور کاری کنیم که مهمانمان احساس راحتی کند و وقتی مهمان هستیم چطور رفتار کنیم.
404 بازدیدمطالعه بیشتر ...یکی از رایج ترین اشتباهات ارتباطی که همه ما مرتکب آن می شویم این است که گمان می کنیم وقتی کسی را می شناسیم، هر برداشتی که از اعمال، رفتار و گفتار او داشته باشیم صحیح و درست است.در این مواقع بیشتر تصور می کنیم که می دانیم طرف مقابل چه می گوید و چه منظوری دارد، حال آنکه اغلب معنا و مقصود صحیح طرف مقابل را درک نکرده و دچار نتیجه گیری شتاب زده و قضاوت اشتباه شده ایم. این نتیجه گیری شتاب زده و قضاوت اشتباه شده ایم.
852 بازدیدمطالعه بیشتر ...اگر تازه عروسید یا اینکه حتی جزو آن گروهی هستید که سالهاست این مسیر را پیموده‌اند، آیا می‌دانید چطور می‌توانید ازدواج موفقی داشته باشید یا زندگیتان را در مسیر ازدواجهای موفق بیاندازید؟ برای پاسخ به این سوال در یک کلام می‌توان گفت به کارهایی که زوجهای موفق انجام می‌دهند و به رازهایی که آنها در روابطشان اعمال می‌کنند توجه کنید. این رازها را در ادامه بخوانید
2,088 بازدیدمطالعه بیشتر ...چگونه مهارت‌های ارتباطی را در کودک‌مان پرورش دهیم؟مسلما کودک‌تان مرتبا چیزهایی می‌گوید که شما نمی‌فهمید (مثل عبارات بی‌معنی و نامفهوم)، اما باز هم فرصت بدهید، حدس بزنید درباره‌ی چه صحبت می‌کند و براساس حدس خود پاسخ دهید، حتی اگر مطمئن نیستید درباره‌ی چه صحبت می‌کنند.
24 بازدیدمطالعه بیشتر ...هنگامی که کسی می گوید: "شما خودخواه هستید"، هیچ شکی نیست که شما فقط مورد انتقاد قرار گرفته اید. پیام منتقد شما روشن است: شما بیش از حد توجه خود را به خواسته ها، نیازها و رفاه خود گذاشته اید، و توجهی به دیگران به اندازه کافی ندارید.
8,175 بازدیدمطالعه بیشتر ...آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا رابطه بسیاری از افراد با عشق شروع می‌شود اما با تنفر و خشم پایان می‌یابد؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که به فردی بسیار علاقه‌مند شوید اما با گذشت زمان علاقه‌تان به او کم شود و رابطه‌تان خسته‌کننده و تکراری شود؟
2,316 بازدیدمطالعه بیشتر ...مهارت های ارتباطی و فن بیان در هر کسب و کاری اهمیت بسزایی دارد. اما در برخی از مشاغل نیاز به این مهارت ها کمی بیشتر احساس می شود. مثلا در حرفه ای مانند بازاریابی نیاز به داشتن مهارت های ارتباطی افزایش می یابد. همچنین فن بیان در بازاریابی به خصوص بازاریابی های آنلاین و حضوری نقش زیادی دارد.
3,065 بازدیدمطالعه بیشتر ...اساس برقراری یک رابطه سالم، احترام و از خود گذشتگی طرفین است. گاهی ممکن است یک نفر در رابطه از خود گذشتگی بیشتری نشان بدهد. اما در نهایت همان فردی که از خود گذشتگی بیشتری داشته ناراحتی بیشتری را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل گاهی لازم است از ابتدای رابطه تمام توجه خود را بروز ندهید.
340 بازدیدمطالعه بیشتر ...در زندگی روزمره حتی برای مناسبتی به سادگی بیا با هم یک قهوه بخوریم ، به طور خودکار نقش های مهمان و میزبان را برعهده می گیریم.که هر یک از این مسیولیت ها از توقعات خاص خود برخوردارند.ما ایرانی ها آداب معاشرت در مهمانی ها را از دوران کودکی یاد گرفته ایماین که چطور کاری کنیم که مهمانمان احساس راحتی کند و وقتی مهمان هستیم چطور رفتار کنیم.
404 بازدیدمطالعه بیشتر ...یکی از رایج ترین اشتباهات ارتباطی که همه ما مرتکب آن می شویم این است که گمان می کنیم وقتی کسی را می شناسیم، هر برداشتی که از اعمال، رفتار و گفتار او داشته باشیم صحیح و درست است.در این مواقع بیشتر تصور می کنیم که می دانیم طرف مقابل چه می گوید و چه منظوری دارد، حال آنکه اغلب معنا و مقصود صحیح طرف مقابل را درک نکرده و دچار نتیجه گیری شتاب زده و قضاوت اشتباه شده ایم. این نتیجه گیری شتاب زده و قضاوت اشتباه شده ایم.
852 بازدیدمطالعه بیشتر ...اگر تازه عروسید یا اینکه حتی جزو آن گروهی هستید که سالهاست این مسیر را پیموده‌اند، آیا می‌دانید چطور می‌توانید ازدواج موفقی داشته باشید یا زندگیتان را در مسیر ازدواجهای موفق بیاندازید؟ برای پاسخ به این سوال در یک کلام می‌توان گفت به کارهایی که زوجهای موفق انجام می‌دهند و به رازهایی که آنها در روابطشان اعمال می‌کنند توجه کنید. این رازها را در ادامه بخوانید
2,088 بازدیدمطالعه بیشتر ...چگونه مهارت‌های ارتباطی را در کودک‌مان پرورش دهیم؟مسلما کودک‌تان مرتبا چیزهایی می‌گوید که شما نمی‌فهمید (مثل عبارات بی‌معنی و نامفهوم)، اما باز هم فرصت بدهید، حدس بزنید درباره‌ی چه صحبت می‌کند و براساس حدس خود پاسخ دهید، حتی اگر مطمئن نیستید درباره‌ی چه صحبت می‌کنند.
24 بازدیدمطالعه بیشتر ...هنگامی که کسی می گوید: "شما خودخواه هستید"، هیچ شکی نیست که شما فقط مورد انتقاد قرار گرفته اید. پیام منتقد شما روشن است: شما بیش از حد توجه خود را به خواسته ها، نیازها و رفاه خود گذاشته اید، و توجهی به دیگران به اندازه کافی ندارید.
8,175 بازدیدمطالعه بیشتر ...کلمات کلیدی:
تبدیل شدن به یک میلیونر هنوز یک هدف مشترک است.
بسیاری از مردم امیدوارند که ثروتمند شوند و در حالی که تورم ممکن است استاندارد را تغییر داده است، زیرا بسیاری از تبدیل شدن به یک میلیونر هنوز یک هدف مشترک است.
این هدف روشن است ...
البته (توضیح بیشتر درمورد پول )همه چیز نیست نه یک شلیک طولانی در لیست اولویت های شما پول ممکن است در پایین رتبه قرار گیرد. تعریف همه افراد از موفقیت متفاوت است.
تعریف من اینجاست: موفقیت ، ایجاد افرادی است که به شما اعتقاد دارند، به نظر می رسد درخشان هستید.
برای من پول خیلی مهم نیست، اما من اعتراف می کنم که آن را در یک زمان اعمال کردم (احتمالا به این دلیل که من خیلی زیاد نداشتم).
بنابراین بگذارید بگوییم پول در لیست شما قرار دارد. و بیایید بگوییم، مانند میلیون ها نفر دیگر، که می خواهی میلیونرباشیدبرای افزایش شانس پیوستن به باشگاه میلیونر، چه چیزهایی باید انجام دهید؟
این مراحل را پیشنهاد می کنم. آنها نه سریع و نه آسان هستند. اما آنها بیشتر از مسیر سریع و آسان کار می کنند.
در حالی که به نظر می رسد غیرقابل انکار است، نگه داشتن یک تمرکز لیزری بر روی شما چقدر است که شما را از انجام کارهایی که واقعا به ایجاد و رشد ثروت کمک می کند، منحرف می کند. بنابراین چشم انداز خود را تغییر دهید.ثروتمندشدن را نه به عنوان هدف اول، بلکه به عنوان یک محصول جانبی برای انجام کارهای درست.
مقاله مرتبط : چگونه پولدار شویم؟
موفق ترین افراد من می دانم - هم مالی و هم راه های دیگر - به طرز شگفت انگیزی مفید هستند. آنها فوق العاده خوب در درک دیگران و کمک به آنها در دستیابی به اهداف خود هستند. آنها می دانند که موفقیت آنها در نهایت بر پایه موفقیت مردم در اطراف آنها است. بنابراین آنها سخت تلاش می کنند تا افراد دیگر موفق شوند: کارکنان، مشتریان، فروشندگان و تامین کنندگان آنها، زیرا آنها می دانند که اگر آنها بتوانند این کار را انجام دهند، موفقیتخودشان مطمئنا دنبال خواهد شد. و آنها یک کسب و کار ایجاد می کنند - و یا یک حرفه - می توانند واقعا افتخار کنند.
5مقاله راه ساده برای جذب ثروت و پول
مقاله مرتبط : رازهای-ثروتمند-شدن
هنگامی که شما تنها چند مشتری دارید و هدف شما این است که پول زیادی بپردازید، شما برای پیدا کردن راه هایی برای برداشتن هر دلار گذشته از آن مشتریان، تلاش می کنید. اما هنگامی که شما راهی برای خدمت به یک میلیون نفر پیدا می کنید، بسیاری از مزایای دیگر نیز پیروی می کنند. اثر کلمه دهان تا حد زیادی افزایش یافته است. بازخوردی که دریافت می کنید، به طور نمایشی بیشتر است، و بنابراین فرصت های شما برای بهبود محصولات و خدمات شما است. شما می توانید کارکنان بیشتری را استخدام کنید و از تجربه خود، مهارت های آنها و هیجانات کلی آنها بهره مند شوید. اما هنگامی که شما راهی برای خدمت به یک میلیون نفر پیدا می کنید، بسیاری از مزایای دیگر نیز پیروی می کنند. اثر کلمه دهان تا حد زیادی افزایش یافته است. بازخوردی که دریافت می کنید، به طور نمایشی بیشتر است، و بنابراین فرصت های شما برای بهبود محصولات و خدمات شما است. شما می توانید کارکنان بیشتری را استخدام کنید و از تجربه خود، مهارت های آنها و هیجانات کلی آنها بهره مند شوید. و در زمان، کسب و کار شما تبدیل به چیزی است که شما هرگز به خواب، به دلیل مشتریان خود و کارکنان خود را به شما را به مکان های شما حتی نمی تواند تصور کنید. یک میلیون نفر را خدمت بگذارید و برای آنها فوق العاده خوب کار کنید - و پول به دنبال خواهد داشت.
دانلود رایگان مرتبط : چگونه با قانون جذب ثروتمند شویم؟
به طور کلی، دو نوع از افراد وجود دارد.
یکی چیزها را می سازد، زیرا آنها می خواهند پول بپردازند؛ چیزهایی که آنها انجام می دهند، پول بیشتری را می دهند. آنچه که آنها انجام می دهند واقعا به آنها اهمیت ندارد - هرچند تا زمانی که پول می دهند، هر چیزی را می کنند. دیگران می خواهند پول بپردازند، زیرا به آنها اجازه می دهد چیزهای بیشتری بسازند. آنها می خواهند محصولات خود را بهبود ببخشند. آنها می خواهند خطوط خود را گسترش دهند. آنها می خواهند کتاب دیگری، آهنگ دیگری، فیلم دیگری ایجاد کنند. آنها عاشق آنچه می کنند و می بینند که پول را به عنوان راهی برای انجام دادن بیشتر از آنچه دوست دارند، می بیند. آنها روی ایجاد یک شرکت که بهترین چیزها را ممکن می سازد، آرزو دارند ... و پول دادن راهی برای سوختن رویای و ساختن آن شرکت است که دوست دارند. در حالی که مطمئنا ممکن است یک محصول پیدا شود که همه می خواهد با فروش آن ثروتمند شود، کسب و کارهای موفق تر تکامل و رشد می کنند و به همان اندازه که پول می گیرند، این پول را در تلاش بی رحمانه برای برتری سرمایه گذاری می کنند.
چگونه میلیاردر شویم؛ 7 راهکاری که با آن می‌توانید پول پارو کنید
دانلود مقاله مرتبط : علم ثروتمندی
یکی از چیزهایی را که در حال حاضر بهتر از بیشتر افراد است، انتخاب کنید. فقط یکی چیز. برای انجام این کاری یک چیز متمرکز شده است. کار کن قطار یاد گرفتن. تمرین ارزیابی کنید اصلاح کردن .. بی رحمانه خودخواهانه باشید، نه به شیوه ای مضحک، بلکه برای اطمینان از ادامه کار به منظور بهبود هر جنبه ای از آن یک چیز. افرادی که از لحاظ مالی موفق بوده اند، حداقل یک چیز بهتر از هر کس در اطرافشان دارند. (البته اگر چیزی را انتخاب کنید که در آن جهان نیز ارزشمند باشد، کمک می کند - و برای آن هزینه می شود.) تعالی پاداش خود است، اما برتری نیز باعث افزایش حقوق بیشتر، احترام بیشتر، احساسات بیشتر خود ارزش، تحقق بیشتر، فروش آن، کسب و کارهای موفق ترین تکامل و رشد می کنند و به همین دلیل پول می گیرند که این پول را در یک تلاش بی رحمانه برتری سرمایه گذاری کنند.
چگونه ده نفر را انتخاب کردید؟ چطور متوجه شدید چه کسی بهترین بود؟ چگونه موفقیت آنها را اندازه گیری کردید؟ از این معیارها استفاده کنید تا پیشرفت خود را به سوی موفقیت تبدیل کنید. اگر نویسنده هستید، می توانید رتبه بندی آمازون را ببینید. اگر شما یک نوازنده هستید، می توانید از iTunes دریافت کنید. اگر شما یک برنامه نویس هستید، تعداد افرادی که از نرم افزار شما استفاده می کنند می تواند باشد. اگر شما یک رهبر هستید، می توان تعداد افرادی را که شما آموزش می دهید و پیشرفت می کنید، که به چیزهای بزرگتر و بهتر حرکت می کنند. اگر شما یک خرده فروش آنلاین هستید، می تواند خرید در هر بازدید کننده، یا در زمان حمل و نقل، و یا نرخ تبدیل .... فقط افراد موفق را تحسین نکنید. نگاهی دقیق به آنچه که موفق می شود، نگاه کنید. سپس از این معیارها برای کمک به ایجاد معیارهایموفقیت خود استفاده کنید. و سپس ...
ما تمایل داریم که آنچه را اندازه می گیریم، تا پیشرفت شما حداقل یک بار در هفته بر اساس اقدامات اصلی خود پیگیری شود. شاید شما اندازه گیری کنید که تعداد افراد شما کمک کرده اید. شاید تعداد مشتریانی را که خدمت کرده اید اندازه گیری کنید. شاید شما بتوانید مراحل اصلی سفر خود را به بهترین نحو در جهان به دست آورید.شاید این ترکیبی از آن و بیشتر باشد.
هرگز فراموش نکنید که دستیابی به یک هدف بر اساس ایجاد روال است.
می گویند شما می خواهید یک کتاب 200 صفحه ای بنویسید. این هدف شماست. سیستم شما برای رسیدن به این هدف می تواند چهار صفحه در روز بنویسد؛ این روال شما است. امیدوار و امیدوار نیست که شما به یک نسخه کامل دست پیدا کنید، اما با اعتماد به نفس به روال خود تضمین می کند که شما در رسیدن به هدف خود.یا می گویند که می خواهید 100 مشتری جدید را از طریق بازاریابی ورودی بیرون بیاورید. این هدف شماست؛ روال شما این است که محتوای جدید، فیلم های جدید، پادکست های جدید، مقالات سفید و غیره را در هر برنامه ای تنظیم کنید. به آن روال بروید و با مهلت های خود مواجه شوید و اگر محتوای شما عالی باشد، مشتریان جدید را می گیرید. میخواهید و امیدوار نیستید آنجا را ترک کنید با اعتماد به نفس به طور معمول خود را خواهد شد.
تنظیم اهداف، ایجاد روشی است که از آن اهداف حمایت می کند، و سپس بدون تردید پیشرفت شما را دنبال می کند. اصلاح آنچه کار نمی کند بهبود و تکرار کارها هر روز دقت کنید که هر روز بهتر از دیروز کار کنید.به زودی شما خوب خواهید بود سپس شما عالی خواهید بود و یک روز شما کلاس جهانی خواهید بود.
و پس از آن، احتمالا حتی بدون توجه، شما نیز یک میلیونر خواهید بود.
می دانید، اگر شما این نوع چیز را دوست دارید این مراحل را دنبال کنید....
احمدرضا کرامت
کتاب صوتی موفقیت نامحدود در 20 روز اثر آنتونی رابینز، مدرس – سخنران و مربی موفقیت است که میشه این کتاب رو معروف ترین و بهترین کتاب رابینز در ایران دونست. به جرات می توان گفت که کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز بهترین کتابی است که از این نویسنده منتشر شده است
کلمات کلیدی:
را برای بهتر شدن تغییر دهید.
به دست آوردن موفقیت شخصی نباید به حساب شانس یا سرنوشت یا بخت و اقبال گذاشته شود. گرچه بعضی افراد با توانایی‌های بالقوه‌ای به دنیا می‌آیند اما معمولاً برای کسب موفقیت شخصی باید ابتدا مهارت‌هایی کسب کرد. به‌کارگیری یک یا دو بینش نو در زندگی می‌تواند بی‌اغراق، همه چیز را یک‌شبه تغییر دهد، گرچه شرایط ممکن است موقتا همانطور باقی بماند اما نحوه نگرش شما به زندگیتان می‌تواند در یک لحظه تغییر کند. وقتی فشارهای زندگی زیاد است، می‌توانید با دریافت کمک به آرامش برسید و دوباره با دقت بیشتری به مسائل بنگرید.
موفقیت شخصی برای هر کسی که چهار کلید موفقیت را انجام می دهد، قابل دستیابی است و من اعتقاد دارم که زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. همه می خواهند موفقیت شخصی و کلید موفقیت شخصی را بیاموزند. هر کس می خواهد یک زندگی شاد و سالم داشته باشد، کار معنی دار داشته باشد و به استقلال مالی دست یابد. هر کس می خواهد جهان را تغییر دهد، مهم باشد، تا تاثیر مثبتی بر روی کسانی که در اطراف او هستند. هر کس می خواهد کاری را با زندگی اش انجام دهد.
با گذشت زمان، من متوجه شدم که کلید موفقیت شخصی یک قطعه اطلاعات است، یک ایده در زمان مناسب، در وضعیت مناسب، و زندگی شما را تغییر می دهد. من همچنین یاد گرفته ام که حقیقت بزرگ ساده است.
خوشبختانه برای بسیاری از ما، موفقیت شخصی در زمینه پس زمینه، هوش و توانایی بومی نیست. این خانواده ما، دوستان یا مخاطبان نیست که ما را قادر به انجام کارهای فوق العاده می کند. در عوض، کلید موفقیت شخصی، توانایی ما برای به دست آوردن بهترین نتیجه از خودمان در تقریبا تمام شرایط و شرایط است. این توانایی شما برای انطباق و تغییر زندگی شما است.
شما در حال حاضر، درون شما، ذخایر عمیق توانایی و توانایی است که، اگر به درستی مهار و هدایت می شود، شما را قادر به انجام چیزهای فوق العاده با زندگی خود است. ریشه های انعطاف پذیری و توسعه توانایی شما برای غلبه بر مشکلات، نزاع ها، موانع و مشکلات.
مقاله مرتبط : هفت قانون معنوی موفقیت
کلیدهای موفقیت شخصی برای تغییر زندگی شما همواره یکسان بوده است.
این فرمول کلید موفقیت شخصی شماست و برای تقریبا هر کسی که تا به حال آن را امتحان کرده است کار کرده است. این نیاز به اکثر شما می توانید و بهترین کیفیت ها را داشته باشید. در توسعه و پیروی از این کلید ها به موفقیت شخصی ، شما را تکامل و رشد می کند تا شخص فوق العاده ای تبدیل شود.
شما به اندازه کافی بلند نخواهید بود تا همه چیز را برای خودتان شکل دهید. و چه اتفاقی می افتد اگر سعی کنید دیگران را از قبل بیاموزید. بن فرانکلین یک بار گفت: "مردان می توانند عقلشان را بخرند یا می توانند از دیگران قرض بگیرند. تراژدی بزرگ این است که اکثر مردان ترجیح می دهند آن را خریداری کنند تا قیمت کامل را از لحاظ زمان و گنج پرداخت کنند. "
بزرگترین هدف شما در زندگی و موفقیت شخصی شما باید به دست آوردن بسیاری از آنها در حد امکان باشد و سپس از آنها برای کمک به انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید و تبدیل شدن به فردی که می خواهید تبدیل شود، استفاده کنید.
شما زندگی خود را با دستیابی به تنها یک هدف مهم تغییر دهید ، یک الگو، الگو برای موفقیت شخصی در ذهن ناخودآگاه خود ایجاد می کنید. شما زندگی خود را تغییر می دهید و به طور خودکار هدایت می شود و به دنبال تکرار این موفقیت شخصی در چیزهای دیگر است که شما تلاش می کنید.
با غلبه بر ناامیدی و دستیابی به یک هدف عالی در هر منطقه، خود را برای موفقیت شخصی در مناطق دیگر نیز برنامه ریزی کنید. به عبارت دیگر، شما یاد می گیرید که موفق شوید. هرچه بیشتر به دست می آورید، بیشتر می توانید به دست آورید. هر یک از کلید های موفقیت، به ویژه اول، باعث اعتماد به نفس و اعتقاد شما می شود که بار دیگر موفق خواهید شد و موفقیت شخصی را به دست خواهید آورد.
تنها محدودیت های واقعی در مورد آنچه شما می توانید انجام دهید، داشته یا خود باشید تحمیل کنید. هنگامی که شما تصمیمی روشن و بدون قید و شرط برای تغییر زندگی خود را با رها کردن تمام محدودیت های ذهنی خود و پرتاب کل قلب خود را به انجام برخی از هدف های بزرگ دنبال می کنید، موفقیت شخصی است تا دستیابی به هدف شما متوقف نمی شوید.
هرچه مهارت های شما افزایش یافته و دامنه وسیع تری را در بر بگیرند، فرصت های بهتری در اختیارتان قرار می گیرد تا در کسب و کار خود موفق شوید. برای ارتقاء مهارت های خود هم می توانید به تجربیات شخصی تان تکیه کنید و هم اینکه میزان مطالعه تان را بالا ببرید.
انسان این توانایی را دارد که انتخاب کند یک نگرش ذهنی مثبت داشته باشد یا منفی و فرقی هم نمی کند که قصد انجام چه کاری را دارد. این وظیفه بر عهده خود انسان است تا به جنبه های مثبت یک امر نگاه کند (تحت هر شرایطی) و زندگی اش را به جلو ببرد. یک نگرش مثبت ذهنی هم از نظر شخصیتی و هم از نظر حرفه ای به نفع تان است.
من حقیقت مهمی را کشف می کنم که من را به نوع موفقیت شخصی که امروز من از آن لذت می برم رسانده و روش اثبات شده من را برای ایجاد، پرورش و نگهداری اندیشه ای که برای دستیابی به هر چیزی که می خواهید، نشان می دهد! این کتاب زندگی شما را تغییر خواهد داد!
قانون جذب یک اصل ساده ولی اساسی را بیان می‌کند: هر آنچه انسان در ذهن خود آن را تصور نماید، بیشتر به آن دست پیدا خواهد کرد.
این اصل هم در موارد مثبت اعم از خوشبختی، ثروت و سلامت اجرایی است و هم در حالت‌های منفی مانند بدبختی، بی‌پولی، بیماری و رنج.
در کتاب آسمانی قرآن آیه های بسیـار معجزه آسا وجود دارد که شاید کمتـر کسی تا به حـال بـه آن تـوجه نـموده باشد. سخنانی به نهایت جالب و هدایت گر که هر فردی را بـطور یقین در زندگی موفق نموده و به بالاترین درجات سوق می دهد و شما میبینید که اسـرار کامیابی در تمامی مراحل و جنبه های زندگی در این آیه ارزشمند نهفته است.بـرای رسـیـدن بـه مـوفـقـیت کـافی است این آیات را با قلبی روشن به ذهن سپرده و با تفکر آنها را سرلوحه همه اعمال و رفتار خود نمایید.
4,512 بازدیدمطالعه بیشتر ...
اگر واقعا میخواهید موفق شوید - و منظور من واقعا موفقیت متوقف کردن تمرکز زیاد روی آنچه که باید انجام دهید، و در عوض، نگاهی واقعا خوب به چیزهایی که باید انجام دهید.
2,235 بازدیدمطالعه بیشتر ...
همه در زندگی هدف‌هایی دارند. همه صرف‌نظر از استعدادها و موقعیت اجتماعی، خواسته‌های کوچک و بزرگی دارند که در تمام زندگی برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنند. با این وجود همیشه مسیر دستیابی به این اهداف هموار نیست و همه، ثبات و پشتکار لازم برای تحمل مصائب آن را ندارند.
2,460 بازدیدمطالعه بیشتر ...
میل به کمال و بهتر شدن در وجود تمامی ما انسان ها وجود دارد، همه ی ما دوست داریم انسان های بهتری باشیم . شاید در عمل کمی ضعیف کار می کنیم ولی تمایل به بهتر شدن در آفرینش ما وجود دارد.
3,868 بازدیدمطالعه بیشتر ...
داشتن خانواده موفق و شاد بسیار لذت بخش است اما برخلاف عقیده اشتباه بسیاری که تنها پول و ثروت را عامل آن می دانند افراد موفق دلایل دیگری برای این مسئله بیان می کنند. زندگی خوب چیست؟ شادی چه معنایی دارد؟ موفقیت واقعی یعنی چه؟
3,923 بازدیدمطالعه بیشتر ...
ممکن است تصور کنید که شما راهتان با آن دسته افراد موفقی که پیوسته کامیابی های تازه حاصل می کنند یکی نباشد. البته ممکن است آنها توانایی هایی داشته باشند که شما فاقد آن هستید، اما همیشه به یاد داشته باشید: موفقیت شغلی آموختنی است و تنها تفاوت شما با آنها این است که آنها همیشه یک سری عادات خاص را به کار می بندند و این باعث کامیابی شان می شود
1,753 بازدیدمطالعه بیشتر ...
چگونه می توانیم شادی و شادمانی را به زندگی خود راه دهیم و احساس درماندگی و شکست‌خوردگی را از زندگیمان بیرون برانیم در این زمینه باید ذهن و روح خود را تقویت کنید شادی واقعی چگونه قابل دستیابی خواهد بود خواب خوب ،افزایش حس قدردانی و شکرگزاری،قدرت انتخاب کردن ،لذت بردن از موارد کوچک اما دوست داشتنی و بسیاری موارد دیگر می توانند به شما در احساس بهتر داشتن در زندگی کمک کنند .
4,808 بازدیدمطالعه بیشتر ...
قانون جذب یک اصل ساده ولی اساسی را بیان می‌کند: هر آنچه انسان در ذهن خود آن را تصور نماید، بیشتر به آن دست پیدا خواهد کرد.
این اصل هم در موارد مثبت اعم از خوشبختی، ثروت و سلامت اجرایی است و هم در حالت‌های منفی مانند بدبختی، بی‌پولی، بیماری و رنج.
در کتاب آسمانی قرآن آیه های بسیـار معجزه آسا وجود دارد که شاید کمتـر کسی تا به حـال بـه آن تـوجه نـموده باشد. سخنانی به نهایت جالب و هدایت گر که هر فردی را بـطور یقین در زندگی موفق نموده و به بالاترین درجات سوق می دهد و شما میبینید که اسـرار کامیابی در تمامی مراحل و جنبه های زندگی در این آیه ارزشمند نهفته است.بـرای رسـیـدن بـه مـوفـقـیت کـافی است این آیات را با قلبی روشن به ذهن سپرده و با تفکر آنها را سرلوحه همه اعمال و رفتار خود نمایید.
4,512 بازدیدمطالعه بیشتر ...
اگر واقعا میخواهید موفق شوید - و منظور من واقعا موفقیت متوقف کردن تمرکز زیاد روی آنچه که باید انجام دهید، و در عوض، نگاهی واقعا خوب به چیزهایی که باید انجام دهید.
2,235 بازدیدمطالعه بیشتر ...
همه در زندگی هدف‌هایی دارند. همه صرف‌نظر از استعدادها و موقعیت اجتماعی، خواسته‌های کوچک و بزرگی دارند که در تمام زندگی برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنند. با این وجود همیشه مسیر دستیابی به این اهداف هموار نیست و همه، ثبات و پشتکار لازم برای تحمل مصائب آن را ندارند.
2,460 بازدیدمطالعه بیشتر ...
میل به کمال و بهتر شدن در وجود تمامی ما انسان ها وجود دارد، همه ی ما دوست داریم انسان های بهتری باشیم . شاید در عمل کمی ضعیف کار می کنیم ولی تمایل به بهتر شدن در آفرینش ما وجود دارد.
3,868 بازدیدمطالعه بیشتر ...
داشتن خانواده موفق و شاد بسیار لذت بخش است اما برخلاف عقیده اشتباه بسیاری که تنها پول و ثروت را عامل آن می دانند افراد موفق دلایل دیگری برای این مسئله بیان می کنند. زندگی خوب چیست؟ شادی چه معنایی دارد؟ موفقیت واقعی یعنی چه؟
3,923 بازدیدمطالعه بیشتر ...کلمات کلیدی:
