انجام دهید متفاوت انجام دهید
من یک روانشناس که متخصص در ازدواج برای زوج هایی که با مشکلات ازدواج مواجه هستند می باشم. وقتی زوج ها برای کمک به ازدواج برای اولین بار با من تماس می گیرند، آنها معمولا احساس ناراحتی و ناامیدی در ازدواج می کنند. با این حال، اگر آنها بتوانند به عقب بازگردند و به یاد داشته باشند، معمولا ازدواج را نشان می دهد که می تواند نجات یابند. در واقع، این نوع از ازدواج، پتانسیل برای تبدیل شدن به نوع مشارکتی است که زن و شوهر به آنها امید داشتند، زمانی که آنها گفتند، "ما".
در اینجا مسیر 8 مرحله ای است که طی آن راه حل و رفع مشکلات ازدواج ذکر می شود:
درمان خودآموزی شما ، زمانی کامل است که راه حل های متفاوتی برای همه این مسائل پیدا کنید و همچنین مهارت ها را برای حل مسائل جدید یاد بگیرید.
شما با برخی از تفاوت های چالش برانگیز روبرو می شوید، و بیشتر به شیوه خود با صحبت کردن با یکدیگر به ارتقاء و تفاهم همدیگر کمک می کنید.
حتما بخوانید: برای داشتن یک ازدواج موفق این مقاله را مطالعه کنید
در اینجا یک سوال است که شما می توانید شروع کنید. چه چیزی باعث می شود که شما همچنان دوست داشتنی و باهوش باشید، حتی اگر نامزدتان هیچوقت از موضعش کوتاه نیاید؟ این باعث تبدیل شدن به "خود-محوری" در بهترین حالت می شود. اگر هر دو شما به دنبال ارتقاء خود هستید،ازدواج شکوفا خواهد شد.
اقامت در منطقه آرام زندگی باعث شروع به گرم شدن رابطه می انجامد.یاد بگیرید که خودتان را آرام کنید و سپس همکاری کنید.
جانات گوتمن، روانپزشک تحقیقاتی متوجه شده است که ازدواج به طور کلی در صورتی که نسبت تعاملات خوب و بد بین 5 به 1 باشد، زنده و پایدار می ماند. ایا می خواهید ازدواج را به گونه ای ادامه دهید که رشد کند؟
من احساس می کنم (به دنبال احساس یک کلمه ای مانند اضطراب، غم، و غیره) ...
نگرانی من ..........
من می خواهم ... [توجه داشته باشید، هرگز از استفاده از "من می خواهم شما را به ..."] استفاده نکنید.
هدف از تصمیم گیری ، برنامه ای است که هر دو را خوشحال می کند. در عوض، زمانی که اختلاف دارید، بی سر و صدای نگرانی های اساسی خود را بیان کنید، به آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی تان را درک کنید، و سپس یک راه حل مناسب برای همه نگرانی های ایجاد کنید.
تمرین این مجموعه مهارت را بر تمام موضوعاتی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است شگفت زده شوید که حتی در مورد مسائلی که به نظر می رسد قابل اجتناب است، شما قادر به ایجاد راه حل هایی هستید که برای هر دو شما کار خواهد کرد.
6. همدیگر را کشف کنید تا مشکلات ازدواج حل بشود
حتما بخوانید: 10 نوع از زنانی که مردان نمی خواهند با آنها ازدواج کنند
بهتر است برای هر یک از شما به کشف آنچه که شما می توانید متفاوت در آینده انجام دهید. مهمتر از همه، به ویژه اگر شما بچه هایی دارید که به شما نیاز دارند تا به عنوان افراد و به عنوان یک زوج احساس عاطفی بیشتری داشته باشید.به عبارت دیگر، ازدواج قبلی پایان می یابد. یک فرد جدید با همان شریک که در آن صفر امور، اعتیاد یا خشم بیش از حد وجود ندارد و به جای آن، عشق و اعتماد فراوان دارد.
7. به طور بالقوه انرژی های مثبت را که به شریک خود می دهید را افزایش دهید
بیشتر لبخند بزن. بیشتر لمس کن، بیشتر بخند، بیشتر نگاه عاشقانه و بیشتر رابطه جنسی.هنگامی که شما در حال گوش دادن برای گرفتن اطلاعات هستید، آنچه که با شریک خود می گویید اشتباه است یا نشان می دهد که بیشتر می دانید که طرفتان را ازرده می کند.
فعالیت های سرگرم کننده تر را با هم انجام دهید. خنده و شوخی کنید، چیزهای جدیدی را انجام دهید و مکان های جدیدی با هم بگذرانید.
بهترین چیزها در زندگی واقعا آزاد هستند. و بیشترین امتیازات را به شما می دهد، هرچه بیشتر دریافت کنید،بیشتر به نامزدتان نزدیک و لذت می بریید.
8. نگاه به قدرت و ضعف ازدواج والدین خود بردارید. تصمیم بگیرید برای حل مشکلات ازدواج میخواهید متفاوت باشید
حتما بخوانید: رابطه عشق و ازدواج(عشق و علاقه قبل از ازدواج باید به وجود بیاید با بعد از ازدواج)؟
هنگامی که مردم ازدواج می کنند،بچه ها یاد می گیرند که چگونه پدر و مادرشان یکدیگر را تحت درمان قرار می دهند و همچنین پدر یا مادرشان با والدینشان چگونه رفتار می کنند. این روابط است که در آن افراد و بچه ها ،الگوهای یادگیری روابط صمیمی را یاد می گیرند.
ارزیابی مهارت های ازدواج را از دست ندهید. سپس تمرکز کنید و مهارت های لازم را بدست آورید تا نامزد قویتری برای موفقیت ازدواج ایجاد شود.
آیا انتظار دارید یک ماشین را بدون اینکه تا حالا رانندگی کرده باشید را رانندگی کنید؟ برای یادگیری مهارت های ارتباطی و حل و فصل اختلافات، همکاری در حل مشکل ازدواج کنید. سپس مشکلات ازدواج شما پایان می یابد.
source: https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps
کلمات کلیدی:
انجام دهید متفاوت انجام دهید
من یک روانشناس که متخصص در ازدواج برای زوج هایی که با مشکلات ازدواج مواجه هستند می باشم. وقتی زوج ها برای کمک به ازدواج برای اولین بار با من تماس می گیرند، آنها معمولا احساس ناراحتی و ناامیدی در ازدواج می کنند. با این حال، اگر آنها بتوانند به عقب بازگردند و به یاد داشته باشند، معمولا ازدواج را نشان می دهد که می تواند نجات یابند. در واقع، این نوع از ازدواج، پتانسیل برای تبدیل شدن به نوع مشارکتی است که زن و شوهر به آنها امید داشتند، زمانی که آنها گفتند، "ما".
در اینجا مسیر 8 مرحله ای است که طی آن راه حل و رفع مشکلات ازدواج ذکر می شود:
درمان خودآموزی شما ، زمانی کامل است که راه حل های متفاوتی برای همه این مسائل پیدا کنید و همچنین مهارت ها را برای حل مسائل جدید یاد بگیرید.
شما با برخی از تفاوت های چالش برانگیز روبرو می شوید، و بیشتر به شیوه خود با صحبت کردن با یکدیگر به ارتقاء و تفاهم همدیگر کمک می کنید.
حتما بخوانید: برای داشتن یک ازدواج موفق این مقاله را مطالعه کنید
در اینجا یک سوال است که شما می توانید شروع کنید. چه چیزی باعث می شود که شما همچنان دوست داشتنی و باهوش باشید، حتی اگر نامزدتان هیچوقت از موضعش کوتاه نیاید؟ این باعث تبدیل شدن به "خود-محوری" در بهترین حالت می شود. اگر هر دو شما به دنبال ارتقاء خود هستید،ازدواج شکوفا خواهد شد.
اقامت در منطقه آرام زندگی باعث شروع به گرم شدن رابطه می انجامد.یاد بگیرید که خودتان را آرام کنید و سپس همکاری کنید.
جانات گوتمن، روانپزشک تحقیقاتی متوجه شده است که ازدواج به طور کلی در صورتی که نسبت تعاملات خوب و بد بین 5 به 1 باشد، زنده و پایدار می ماند. ایا می خواهید ازدواج را به گونه ای ادامه دهید که رشد کند؟
من احساس می کنم (به دنبال احساس یک کلمه ای مانند اضطراب، غم، و غیره) ...
نگرانی من ..........
من می خواهم ... [توجه داشته باشید، هرگز از استفاده از "من می خواهم شما را به ..."] استفاده نکنید.
هدف از تصمیم گیری ، برنامه ای است که هر دو را خوشحال می کند. در عوض، زمانی که اختلاف دارید، بی سر و صدای نگرانی های اساسی خود را بیان کنید، به آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی تان را درک کنید، و سپس یک راه حل مناسب برای همه نگرانی های ایجاد کنید.
تمرین این مجموعه مهارت را بر تمام موضوعاتی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است شگفت زده شوید که حتی در مورد مسائلی که به نظر می رسد قابل اجتناب است، شما قادر به ایجاد راه حل هایی هستید که برای هر دو شما کار خواهد کرد.
6. همدیگر را کشف کنید تا مشکلات ازدواج حل بشود
حتما بخوانید: 10 نوع از زنانی که مردان نمی خواهند با آنها ازدواج کنند
بهتر است برای هر یک از شما به کشف آنچه که شما می توانید متفاوت در آینده انجام دهید. مهمتر از همه، به ویژه اگر شما بچه هایی دارید که به شما نیاز دارند تا به عنوان افراد و به عنوان یک زوج احساس عاطفی بیشتری داشته باشید.به عبارت دیگر، ازدواج قبلی پایان می یابد. یک فرد جدید با همان شریک که در آن صفر امور، اعتیاد یا خشم بیش از حد وجود ندارد و به جای آن، عشق و اعتماد فراوان دارد.
7. به طور بالقوه انرژی های مثبت را که به شریک خود می دهید را افزایش دهید
بیشتر لبخند بزن. بیشتر لمس کن، بیشتر بخند، بیشتر نگاه عاشقانه و بیشتر رابطه جنسی.هنگامی که شما در حال گوش دادن برای گرفتن اطلاعات هستید، آنچه که با شریک خود می گویید اشتباه است یا نشان می دهد که بیشتر می دانید که طرفتان را ازرده می کند.
فعالیت های سرگرم کننده تر را با هم انجام دهید. خنده و شوخی کنید، چیزهای جدیدی را انجام دهید و مکان های جدیدی با هم بگذرانید.
بهترین چیزها در زندگی واقعا آزاد هستند. و بیشترین امتیازات را به شما می دهد، هرچه بیشتر دریافت کنید،بیشتر به نامزدتان نزدیک و لذت می بریید.
8. نگاه به قدرت و ضعف ازدواج والدین خود بردارید. تصمیم بگیرید برای حل مشکلات ازدواج میخواهید متفاوت باشید
حتما بخوانید: رابطه عشق و ازدواج(عشق و علاقه قبل از ازدواج باید به وجود بیاید با بعد از ازدواج)؟
هنگامی که مردم ازدواج می کنند،بچه ها یاد می گیرند که چگونه پدر و مادرشان یکدیگر را تحت درمان قرار می دهند و همچنین پدر یا مادرشان با والدینشان چگونه رفتار می کنند. این روابط است که در آن افراد و بچه ها ،الگوهای یادگیری روابط صمیمی را یاد می گیرند.
ارزیابی مهارت های ازدواج را از دست ندهید. سپس تمرکز کنید و مهارت های لازم را بدست آورید تا نامزد قویتری برای موفقیت ازدواج ایجاد شود.
آیا انتظار دارید یک ماشین را بدون اینکه تا حالا رانندگی کرده باشید را رانندگی کنید؟ برای یادگیری مهارت های ارتباطی و حل و فصل اختلافات، همکاری در حل مشکل ازدواج کنید. سپس مشکلات ازدواج شما پایان می یابد.
source: https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps
کلمات کلیدی:
انجام دهید متفاوت انجام دهید
من یک روانشناس که متخصص در ازدواج برای زوج هایی که با مشکلات ازدواج مواجه هستند می باشم. وقتی زوج ها برای کمک به ازدواج برای اولین بار با من تماس می گیرند، آنها معمولا احساس ناراحتی و ناامیدی در ازدواج می کنند. با این حال، اگر آنها بتوانند به عقب بازگردند و به یاد داشته باشند، معمولا ازدواج را نشان می دهد که می تواند نجات یابند. در واقع، این نوع از ازدواج، پتانسیل برای تبدیل شدن به نوع مشارکتی است که زن و شوهر به آنها امید داشتند، زمانی که آنها گفتند، "ما".
در اینجا مسیر 8 مرحله ای است که طی آن راه حل و رفع مشکلات ازدواج ذکر می شود:
درمان خودآموزی شما ، زمانی کامل است که راه حل های متفاوتی برای همه این مسائل پیدا کنید و همچنین مهارت ها را برای حل مسائل جدید یاد بگیرید.
شما با برخی از تفاوت های چالش برانگیز روبرو می شوید، و بیشتر به شیوه خود با صحبت کردن با یکدیگر به ارتقاء و تفاهم همدیگر کمک می کنید.
حتما بخوانید: برای داشتن یک ازدواج موفق این مقاله را مطالعه کنید
در اینجا یک سوال است که شما می توانید شروع کنید. چه چیزی باعث می شود که شما همچنان دوست داشتنی و باهوش باشید، حتی اگر نامزدتان هیچوقت از موضعش کوتاه نیاید؟ این باعث تبدیل شدن به "خود-محوری" در بهترین حالت می شود. اگر هر دو شما به دنبال ارتقاء خود هستید،ازدواج شکوفا خواهد شد.
اقامت در منطقه آرام زندگی باعث شروع به گرم شدن رابطه می انجامد.یاد بگیرید که خودتان را آرام کنید و سپس همکاری کنید.
جانات گوتمن، روانپزشک تحقیقاتی متوجه شده است که ازدواج به طور کلی در صورتی که نسبت تعاملات خوب و بد بین 5 به 1 باشد، زنده و پایدار می ماند. ایا می خواهید ازدواج را به گونه ای ادامه دهید که رشد کند؟
من احساس می کنم (به دنبال احساس یک کلمه ای مانند اضطراب، غم، و غیره) ...
نگرانی من ..........
من می خواهم ... [توجه داشته باشید، هرگز از استفاده از "من می خواهم شما را به ..."] استفاده نکنید.
هدف از تصمیم گیری ، برنامه ای است که هر دو را خوشحال می کند. در عوض، زمانی که اختلاف دارید، بی سر و صدای نگرانی های اساسی خود را بیان کنید، به آرامش گوش دهید تا نگرانی های شریک زندگی تان را درک کنید، و سپس یک راه حل مناسب برای همه نگرانی های ایجاد کنید.
تمرین این مجموعه مهارت را بر تمام موضوعاتی که در مرحله 1 ذکر شده است تمرین کنید. ممکن است شگفت زده شوید که حتی در مورد مسائلی که به نظر می رسد قابل اجتناب است، شما قادر به ایجاد راه حل هایی هستید که برای هر دو شما کار خواهد کرد.
6. همدیگر را کشف کنید تا مشکلات ازدواج حل بشود
حتما بخوانید: 10 نوع از زنانی که مردان نمی خواهند با آنها ازدواج کنند
بهتر است برای هر یک از شما به کشف آنچه که شما می توانید متفاوت در آینده انجام دهید. مهمتر از همه، به ویژه اگر شما بچه هایی دارید که به شما نیاز دارند تا به عنوان افراد و به عنوان یک زوج احساس عاطفی بیشتری داشته باشید.به عبارت دیگر، ازدواج قبلی پایان می یابد. یک فرد جدید با همان شریک که در آن صفر امور، اعتیاد یا خشم بیش از حد وجود ندارد و به جای آن، عشق و اعتماد فراوان دارد.
7. به طور بالقوه انرژی های مثبت را که به شریک خود می دهید را افزایش دهید
بیشتر لبخند بزن. بیشتر لمس کن، بیشتر بخند، بیشتر نگاه عاشقانه و بیشتر رابطه جنسی.هنگامی که شما در حال گوش دادن برای گرفتن اطلاعات هستید، آنچه که با شریک خود می گویید اشتباه است یا نشان می دهد که بیشتر می دانید که طرفتان را ازرده می کند.
فعالیت های سرگرم کننده تر را با هم انجام دهید. خنده و شوخی کنید، چیزهای جدیدی را انجام دهید و مکان های جدیدی با هم بگذرانید.
بهترین چیزها در زندگی واقعا آزاد هستند. و بیشترین امتیازات را به شما می دهد، هرچه بیشتر دریافت کنید،بیشتر به نامزدتان نزدیک و لذت می بریید.
8. نگاه به قدرت و ضعف ازدواج والدین خود بردارید. تصمیم بگیرید برای حل مشکلات ازدواج میخواهید متفاوت باشید
حتما بخوانید: رابطه عشق و ازدواج(عشق و علاقه قبل از ازدواج باید به وجود بیاید با بعد از ازدواج)؟
هنگامی که مردم ازدواج می کنند،بچه ها یاد می گیرند که چگونه پدر و مادرشان یکدیگر را تحت درمان قرار می دهند و همچنین پدر یا مادرشان با والدینشان چگونه رفتار می کنند. این روابط است که در آن افراد و بچه ها ،الگوهای یادگیری روابط صمیمی را یاد می گیرند.
ارزیابی مهارت های ازدواج را از دست ندهید. سپس تمرکز کنید و مهارت های لازم را بدست آورید تا نامزد قویتری برای موفقیت ازدواج ایجاد شود.
آیا انتظار دارید یک ماشین را بدون اینکه تا حالا رانندگی کرده باشید را رانندگی کنید؟ برای یادگیری مهارت های ارتباطی و حل و فصل اختلافات، همکاری در حل مشکل ازدواج کنید. سپس مشکلات ازدواج شما پایان می یابد.
source: https://keramatzade.com/Marriage-problems,-solution-to-the-problem-of-marriage-in-8-steps
کلمات کلیدی:
چیزی که من در مورد اکسی توسین باورنکردنی می بینم این است که به معنای واقعی کلمه تمام اطلاعات برای من و شما کاربردی است. من یک تولید کننده اکسی توسین یا هورمون عشق بالا هستم و من نشان می دهم تمام گرایش هایی که افرادی که اکسی توسین یا هورمون عشق مصرف می کنند یا دارای ژن های اکسی توسین و هورمون عشق بالا هستند،چگونه است.
تصور می شود که اکسی توسین با کاهش سیتوکین های خاص، التهاب را کاهش می دهد. بنابراین، افزایش آزاد شدن اکسی توسین یا هورمون عشقپس از تعاملات مثبت اجتماعی، بالقوه برای بهبود زخم مناسب است.
اکسی توشین یا هورمون عشق برای علاقه جنسی زن در مردان بسیار مهم است .
اکسی توسین و هورمون عشق ظرفیت نعوظ را در نرها تسهیل می کند و اکستاس را فراهم می کند و در طول ارگاسم آزاد می شود. گفته شده است که این انفجار اکسی توسین و هورمون عشق در مردان زیادی لذت بخش و دلپذیر است.
اکسی توسین و هورمون عشق تداعی احساس رضایت ، کاهش اضطراب و احساس آرامش و امنیت که در رابطه با همسر شکل می گیرد.
اکسی توسین، تحت شرایط خاص، به طور غیر مستقیم مانع از انتشار هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود .
دادن اکسی توسین و هورمون عشق به مردم اعتماد و سخاوت را افزایش می دهد و ترس از خیانت اجتماعی در انسان راکاهش می دهد.
افشای حوادث عاطفی نشانه ای از اعتماد به انسان است. هنگامی که یک رویداد منفی را بازنویسی می کنید، افرادی که اکسی توسین و هومرمون عشق دریافت می کنند بیشتر جزئیات احساسی و داستان هایی با اهمیت عاطفی بیشتری را به اشتراک می گذارند.
اکسی توسین و هورمون عشق در بازی اولتیماتوم ، 80% افزایش می دهد. این یک بازی است که در آن کسی پول دریافت می کند و چگونگی تقسیم بین او و بازیکن دیگری را پیشنهاد می دهد. بازیکن دوم تصمیم می گیرد یا این پیشنهاد را قبول یا رد کند. اگر بازیکن دوم قبول کند، پول بر اساس پیشنهاد تقسیم می شود. اگر بازیکن دوم رد شود، هیچ یک بازیکن پولی دریافت نمی کند.
مکمل اکسی توسین یا هورمون عشق باعث افزایش همدلی در مردان سالم می شود. پس از تجربه اجتماعی، انسان هایی که اکسی توسین دریافت کرده اند، قابل اعتماد تر بودند .
اکسی توسین یا هورمون عشق می تواند با فعال کردن آمیگدال به طور موثر ترس را مهار کند .
برخی از محققان اظهار کرده اند که اکسی توسین یا هورمون عشق تأثیر کلی بر تمام احساسات اجتماعی دارد، زیرا اکسی توسین همچنین حسادت را افزایش می دهد (شادی در سقوط)
اکسی توسین یا هورمون عشق تنها اعتماد را افزایش می دهد. اکسی توسین به صورت متفاوتی عمل می کند وقتی دلیلی بر بی اعتمادی وجود دارد مانند تجربیات خیانت.
اکسی توسین یا هورمون عشق، جاذبه رمانتیک و وابستگی در مردان را افزایش می دهد و همچنین کمک می کند در وفاداری روابط تک همسری.
اکسی توسین یا هورمون عشق حافظه تجربه بد، را کاهش می دهد و افزایش حافظه برای اطلاعات اجتماعی موثر است.
به عنوان مثال، مردانی که اکسایتوسین مصرف می کنند، چهره های شاد،از خود نشان می دهند. آنها نشانه های مثبت اجتماعی بیش از تهدید های اجتماعی و بهبود شناخت ترس نشان می دهند.
بر اساس برخی مطالعات ، اکسی توسین مانع از وابستگی داروهای مختلف اعتیاد آور (تریاک، کوکائین، الکل)می شود .
شواهد اخیر نشان داده است که نورونهای اکسی توسین یا هورمون عشق در هیپوتالاموس ممکن است نقش مهمی در سرکوب اشتها در شرایط عادی داشته باشند .
با توجه به شباهت آن به وازوپرسین ، می تواند میزان دفع ادرار و سدیم را کاهش دهد.
اکسی توسین یا هورمون عشق همچنین می تواند باعث ایجاد اضطراب در افراد شود. اکسی توسین باعث تحریک ساختار مغزی می شود که موجب اضطراب و نااطمینانی می شود.
هنگامی که به حوزه اجتماعی افزوده می شود،برای افراد ناآشنا موجب همدلی نخواهند شد و به جای آن باعث اضطراب و ناتوانی می شوند.
اکسی توسین می توانید نگرش مثبت نسبت به افراد با ویژگی های مشابه را افزایش می دهد.
اکسی توسین رفتارهای قوم گرایانه را ترویج می دهد و اعتماد و همدلی در گروه ها را با سوء ظن و رد عواطف خود در بر می گیرد .
Oxytocin به منظور ترویج ناسازمانی نشان داده شد که نتیجه دروغگویی به نفع گروهی است که فرد به آن تعلق دارد .
اختلال شخصیت مرزی
داشتن رابطه جنسی، تحریک جنسی
ارگاسم - باعث انفجار بزرگی می شود . شدت ارگاسم ذاتی با افزایش سطح اکسی توسین در زنان در ارتباط است.
تحریک نوک پستان
لمس کردن
افتادن در عشق
تمرینات:
1-موسیقی آرامش بخش
2-برخورد مثبت اجتماعی
3-خوردن
4-دوش گرم / دمای گرم
5-یوگا
6-ماساژ
7-ورزش
8-مهربانی
خوراکی ها:
دوپامین - آزاد شدن دوپامین باعث فعال شدن اوکسی توسین القاء نعوظ می شود.
افشانه- اسپری میتواند از مانع مغزی عبور کند. اسپری در مطالعات علمی مورد استفاده قرار می گیرد.
خطر افزایش اکسی توسین یا هورمون عشق
خطر اصلی حفظ آب بیش از حد و ایجاد هیپوناترمی (یا سدیم کم) است.
اگر ژن های خاصی دارید،در واقع می توانید از اکسی توسین بیشتر بهره ببرید ، و این احتمالا به شما مربوط است که گیرنده های بیشتری داشته باشید یا حساسیت بیشتری نسبت به آن داشته باشید.
این نشان می دهد که پردازش اکسی توسین به روش خاصی اهمیت بیشتری دارد.
ژن های شما برای Oxytocin چه هستند؟
برای مردم جالب است که ژن هایشان را فهرست کنند و خود را به لحاظ ذهنی اندازه گیری کنند.
توصیه میکنم از برنامه SelfDecode استفاده کنید .
source: https://keramatzade.com/Oxytocin-or-love-hormones
کلمات کلیدی:
چیزی که من در مورد اکسی توسین باورنکردنی می بینم این است که به معنای واقعی کلمه تمام اطلاعات برای من و شما کاربردی است. من یک تولید کننده اکسی توسین یا هورمون عشق بالا هستم و من نشان می دهم تمام گرایش هایی که افرادی که اکسی توسین یا هورمون عشق مصرف می کنند یا دارای ژن های اکسی توسین و هورمون عشق بالا هستند،چگونه است.
تصور می شود که اکسی توسین با کاهش سیتوکین های خاص، التهاب را کاهش می دهد. بنابراین، افزایش آزاد شدن اکسی توسین یا هورمون عشقپس از تعاملات مثبت اجتماعی، بالقوه برای بهبود زخم مناسب است.
اکسی توشین یا هورمون عشق برای علاقه جنسی زن در مردان بسیار مهم است .
اکسی توسین و هورمون عشق ظرفیت نعوظ را در نرها تسهیل می کند و اکستاس را فراهم می کند و در طول ارگاسم آزاد می شود. گفته شده است که این انفجار اکسی توسین و هورمون عشق در مردان زیادی لذت بخش و دلپذیر است.
اکسی توسین و هورمون عشق تداعی احساس رضایت ، کاهش اضطراب و احساس آرامش و امنیت که در رابطه با همسر شکل می گیرد.
اکسی توسین، تحت شرایط خاص، به طور غیر مستقیم مانع از انتشار هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود .
دادن اکسی توسین و هورمون عشق به مردم اعتماد و سخاوت را افزایش می دهد و ترس از خیانت اجتماعی در انسان راکاهش می دهد.
افشای حوادث عاطفی نشانه ای از اعتماد به انسان است. هنگامی که یک رویداد منفی را بازنویسی می کنید، افرادی که اکسی توسین و هومرمون عشق دریافت می کنند بیشتر جزئیات احساسی و داستان هایی با اهمیت عاطفی بیشتری را به اشتراک می گذارند.
اکسی توسین و هورمون عشق در بازی اولتیماتوم ، 80% افزایش می دهد. این یک بازی است که در آن کسی پول دریافت می کند و چگونگی تقسیم بین او و بازیکن دیگری را پیشنهاد می دهد. بازیکن دوم تصمیم می گیرد یا این پیشنهاد را قبول یا رد کند. اگر بازیکن دوم قبول کند، پول بر اساس پیشنهاد تقسیم می شود. اگر بازیکن دوم رد شود، هیچ یک بازیکن پولی دریافت نمی کند.
مکمل اکسی توسین یا هورمون عشق باعث افزایش همدلی در مردان سالم می شود. پس از تجربه اجتماعی، انسان هایی که اکسی توسین دریافت کرده اند، قابل اعتماد تر بودند .
اکسی توسین یا هورمون عشق می تواند با فعال کردن آمیگدال به طور موثر ترس را مهار کند .
برخی از محققان اظهار کرده اند که اکسی توسین یا هورمون عشق تأثیر کلی بر تمام احساسات اجتماعی دارد، زیرا اکسی توسین همچنین حسادت را افزایش می دهد (شادی در سقوط)
اکسی توسین یا هورمون عشق تنها اعتماد را افزایش می دهد. اکسی توسین به صورت متفاوتی عمل می کند وقتی دلیلی بر بی اعتمادی وجود دارد مانند تجربیات خیانت.
اکسی توسین یا هورمون عشق، جاذبه رمانتیک و وابستگی در مردان را افزایش می دهد و همچنین کمک می کند در وفاداری روابط تک همسری.
اکسی توسین یا هورمون عشق حافظه تجربه بد، را کاهش می دهد و افزایش حافظه برای اطلاعات اجتماعی موثر است.
به عنوان مثال، مردانی که اکسایتوسین مصرف می کنند، چهره های شاد،از خود نشان می دهند. آنها نشانه های مثبت اجتماعی بیش از تهدید های اجتماعی و بهبود شناخت ترس نشان می دهند.
بر اساس برخی مطالعات ، اکسی توسین مانع از وابستگی داروهای مختلف اعتیاد آور (تریاک، کوکائین، الکل)می شود .
شواهد اخیر نشان داده است که نورونهای اکسی توسین یا هورمون عشق در هیپوتالاموس ممکن است نقش مهمی در سرکوب اشتها در شرایط عادی داشته باشند .
با توجه به شباهت آن به وازوپرسین ، می تواند میزان دفع ادرار و سدیم را کاهش دهد.
اکسی توسین یا هورمون عشق همچنین می تواند باعث ایجاد اضطراب در افراد شود. اکسی توسین باعث تحریک ساختار مغزی می شود که موجب اضطراب و نااطمینانی می شود.
هنگامی که به حوزه اجتماعی افزوده می شود،برای افراد ناآشنا موجب همدلی نخواهند شد و به جای آن باعث اضطراب و ناتوانی می شوند.
اکسی توسین می توانید نگرش مثبت نسبت به افراد با ویژگی های مشابه را افزایش می دهد.
اکسی توسین رفتارهای قوم گرایانه را ترویج می دهد و اعتماد و همدلی در گروه ها را با سوء ظن و رد عواطف خود در بر می گیرد .
Oxytocin به منظور ترویج ناسازمانی نشان داده شد که نتیجه دروغگویی به نفع گروهی است که فرد به آن تعلق دارد .
اختلال شخصیت مرزی
داشتن رابطه جنسی، تحریک جنسی
ارگاسم - باعث انفجار بزرگی می شود . شدت ارگاسم ذاتی با افزایش سطح اکسی توسین در زنان در ارتباط است.
تحریک نوک پستان
لمس کردن
افتادن در عشق
تمرینات:
1-موسیقی آرامش بخش
2-برخورد مثبت اجتماعی
3-خوردن
4-دوش گرم / دمای گرم
5-یوگا
6-ماساژ
7-ورزش
8-مهربانی
خوراکی ها:
دوپامین - آزاد شدن دوپامین باعث فعال شدن اوکسی توسین القاء نعوظ می شود.
افشانه- اسپری میتواند از مانع مغزی عبور کند. اسپری در مطالعات علمی مورد استفاده قرار می گیرد.
خطر افزایش اکسی توسین یا هورمون عشق
خطر اصلی حفظ آب بیش از حد و ایجاد هیپوناترمی (یا سدیم کم) است.
اگر ژن های خاصی دارید،در واقع می توانید از اکسی توسین بیشتر بهره ببرید ، و این احتمالا به شما مربوط است که گیرنده های بیشتری داشته باشید یا حساسیت بیشتری نسبت به آن داشته باشید.
این نشان می دهد که پردازش اکسی توسین به روش خاصی اهمیت بیشتری دارد.
ژن های شما برای Oxytocin چه هستند؟
برای مردم جالب است که ژن هایشان را فهرست کنند و خود را به لحاظ ذهنی اندازه گیری کنند.
توصیه میکنم از برنامه SelfDecode استفاده کنید .
source: https://keramatzade.com/Oxytocin-or-love-hormones
کلمات کلیدی:
